1. Saapuminen ja pysäköinti
Kilpailukeskus sijaitsee Finbyn hiihtostadionilla, Finbyntie 87, 21600 Parainen. Paikoitusalueella pitää pysäköintiohjaajien ohjeet seurata.
HUOM! Archipelagia golfin paikoitusalueella pysäköiminen ei ole sallittua koska sielläkin on rajoitetusti pysäköintitilaa.
Jos haluat peseytymismahdollisuuksia
Pesytymismahdollisuudet ja pukuhuoneet löytyvät Archipelagia golfin tiloista kilpailualueen vierestä.
Opastus kilpailualueelle Saaristotieltä (tie 180).
2. Vakuutus
Kilpailijat kilpailevat omalla vastuullaan. Kilpailijoille suositellaan omaa urheilu- tai tapaturmavakuutusta, joka kattaa maastokilpailuihin osallistumisen.
3. Kilpailumateriaalin nouto
Osanottajakohtainen kilpailumateriaali luovutetaan kisatoimistossa Finbyn hiihtostadionilla keltaisessa talossa. Ennakkoon ilmoittautuneet voivat kävellä suoraan tiskille (fast-line) noutamaan numerolaput. Vastaanottamalla kilpailumateriaalin osanottaja sitoutuu noudattamaan järjestäjien ohjeita, kilpailun sääntöjä ja henkeä. Materiaalin voi noutaa myös kaverille.
Materiaaliin kuuluu
– Kilpailunumeron, joka on palautettava maaliintulon jälkeen (palauttamattomasta kilpailunumerosta veloitetaan 50 euroa)
Jos joudut perumaan oman juoksusi, voit hankkia tilallesi toisen juoksijan.
Kisatori
Kilpailukeskuksessa on yhteistyökumppanien myynti- ja esittelypisteitä, joissa voi täydentää kisa- ja muita varusteita.
4. Kilpailuvarusteet
Pakolliset varusteet
Numerolappu.
Suositeltavat varusteet
Juomapullo tai juomareppu.
Energiaa, esim. energiageeliä tai muuta helposti sulavaa. Kisareitin kiertäminen vie polkujuoksukokemuksesta riippuen 30-50% ajallisesti kauemmin kuin vastaava matka maantiellä. Vähemmän maastossa juosseiden kannattaa varautua lähes kaksinkertaiseen aikaan. Muista tuoda esim tyhjät geelikuoret mukanasi lähimpään juomapisteeseen tai vaihtoehtoisesti maaliin mukanasi, järjestäjät toivovat että luontoon ei jäisi yhtään roskaa. Suosittelemme että käytetään geelipulloja, jolloin pakkauksia ei tarvitse viedä reitille ollenkaan.
Maastolenkkarit. Reitin pystyy juoksemaan tavallisilla lenkkareilla, mutta matkan varrella on kivikkoa, juuria ja märkiä paikkoja, joissa polkujuoksuun tarkoitetut jalkineet ovat suosiltetavat. Tämä koskee varsinkin 14 ja 21 km reittiä.
5. Kilpailun aikana
Aikataulu ja reitti
Lasten lähtö (1 km) alkaa kello 10.00 ja muut sarjat kello 10.30. Lastenjuoksu on merkitty punaisilla lähtölipuilla, ja muut reitit on merkitty koko matkan varrelta oranssilla maalilla sekä puna-valkoisilla muovinauhoilla, jotka näyttävät tältä:
Reittimerkintä
Voit käydä katsomassa kilpailualueella, miten reitti on merkitty. Reitti on merkitty niin, että vähintään kaksi merkinöntänauhaa näkyy samanaikaisesti. Risteyksissä ja muissa haastavissa paikoissa on nauhoja, jotka sulkevat väärät polut. Alueella on myös nuolikylttejä, jotka osoittavat reitin kulun.
Huom! Kohdassa, jossa 14 km ja 21 km reitit erkanevat 7 km reitistä ensimmäisen mehupisteen luona, juoksette 600 metriä samassa kohdassa vastakkaiseen suuntaan, kun palaatte Vepon kallioilta.
Kannattaa tutustua reitin kulkuun kotisivuilta sekä ilmoitustaululta löytyvän kartan avulla!
Ensiapu
Kilpailureitti on maastopohjaltaan ja profiililtaan vaativa, mikä matkan aiheuttaman väsymykseen yhdistettynä altistaa loukkaantumiselle. Lisäksi reitin varrella olevilla toimitsijoilla on kevyt EA-varustus pienten naarmujen paikkaamiseen ja kylmäpusseja nyrjähdyksiin.
Ensiaputiimin puhelinnumero on +358 40 587 0020.
Jos tarvitset ensiapua:
– Pienet haavat tms.: pyydä seuraavalta reittitoimitsijalta tai EA-pisteeltä apua puhdistamiseen ja sitomiseen.
– Nyrjähdys: Koho ja kompressio. Jos läheltä löytyy kylmää vettä jäähdytä siinä. Jos tarpeen, pyydä apua kuten edellä.
– Jos vamma estää liikkumisen: Pyydä muita kilpailijoita jäämään avuksesi ja ilmoittamaan seuraavalle reittitoimitsijalle. Reittitoimitsija hälyttää apua EA-pisteeltä tai avustaa kuljetusta varten
Jos toinen osanottaja tarvitsee apua, on pakollista auttaa häntä. Se on tärkeämpää kuin oma kilpailusuorituksesi. Osanottaja joka ei auta loukkaantunutta osanottajaa voidaan hylätä kilpailun järjestäjien toimesta.
Juoma
Kisareitillä on viisi juomapistettä: noin 4 km välein + maali. Juomana on mehu ja vettä.
Keskeyttäminen
Kiireettömissä keskeyttämistapauksissa on ilmoiduttava juoma- tai ensiapupisteeseen, josta saa ohjeet kuinka palata kilpailukeskukseen. Ilmoita aina keskeyttämisestä maalissa tai kisatoimistossa. Näin vältytään turhilta etsinnöiltä.
Kilpailun dokumentaatio ja seuranta
Kisatoimisto raportoi kisan aikana Facebookissa ja Instagramissa. Kilpailusta tuotetaan kuva- ja videomateriaalia, joka kuuluu osanottomaksuun. Ilmoittautuessaan kilpailuun osanottaja hyväksyy, että kilpailusta otettuja kuvia ja videoita, joissa kilpailija saattaa esiintyä tunnistettavana julkaistaan kilpailun aikana tai jälkeen tiedotusvälineissä, sosiaalisessa mediassa tai järjestäjien kotisivuilla. Kilpailun järjestäjillä ja yhteistyökumppaneilla on oikeus käyttää materiaalia kuvamarkkinointitarkoituksiin.
Osanottajien ja yleisön ottamia kuvia ja videoita voi linkittää kisan Facebook-sivulle, josta ne jaetaan kaikkien näkyville. Sosiaalisessa mediassa käytössä on tunnus #saaristotrail.
6. Kilpailun jälkeen
Maalintulo
Maalissa on juomana mehua ja vettä. Tulostaulu löytyy kioskin vieressä olevalta infotaululta.
Ruokailu
Alueella on myytävänä kahvia, leivonnaisia, pikkusuolaista, makkaraa ym.
Palkintojenjako
Noin 12.00 (7 km) 12:45 (14 km) och 13.30 (21 km)
Löytötavarat
Löytötavaroita voi kysellä kisakansliasta tai jälkeenpäin sähköpostilla järjestäjiltä, niklas.westerlund75@gmail.com