1. Ankomst och parkering
Tävlingscentralen finns vid skidstadion i Finby, Finbyvägen 87, 21600 Pargas. På parkeringsområdet bör parkeringsvakternas anvisningar följas.
OBS! Förbjudet att parkera på Archipelagia golfs parkeringsplats eftersom där finns begränsat med parkeringsplatser.
För den som önskar kunna tvätta sig efter loppet
Tvättmöjligheter och omklädningsrum finns vid Archipelagia golf invid tävlingsområdet.
Skyltning till tävlingsområdet finns från Skärgårdsvägen (landsväg 180).
2. Försäkring
Löparna deltar i tävlingen på egen risk. Arrangören rekommenderar att löparna har en idrotts- eller olycksfallsförsäkring som även täcker terränglopp.
3. Tävlingsmaterial
Deltagarna ska hämta sitt personliga tävlingsmaterial från tävlingskansliet vid Finby skidstadion. Förhandsanmälda kan gå direkt till disken (fast-line) för att hämta sin nummerlapp. Genom att ta emot tävlingsmaterialet förbinder sig deltagaren att följa tävlingsarrangörens anvisningar, tävlingsreglerna och tävlingsandan. Du kan också hämta din kompis material.
I materialet ingår
– En nummerlapp och fyra stycken säkerhetsnålar
Om du är tvungen att inhibera ditt deltagande, kan också överlåta ditt deltagande till någon annan löpare.
Tävlingstorg
På tävlingscentralen finns SaaristoTrails samarbetspartners försäljnings- och utställningsområde där du kan komplettera din utrustning eller bekanta dig med våra sponsorer.
4. Tävlingsutrustning
Obligatorisk utrustning
Nummerlapp.
Rekommenderad utrustning
Vattenflaska eller en löparyggsäck med vätskesystem
Energi, t.ex. energigel eller annan lättsmält energi. Beroende på hur van man är att springa i terrängen, tar det ungefär 30-50 % längre tid att löpa i terrängen jämfört med motsvarande sträcka på landsväg. De som inte har sprungit så mycket i terrängen får räkna med att det tar nästan dubbelt så lång tid som vanligt.
Kom ihåg att ta de tomma energigelförpackningarna till nästa vätskekontroll eller alternativt ända till målet, lämna inte skräp i naturen! Vi rekommenderar att du använder gelflaskor så undviker du tomma förpackningar i naturen.
Terränglöparskor. Du kan springa loppet med vanliga löparskor, men det finns en del stenar, trädrötter och fuktiga ställen längs med rutten och därför rekommenderar vi att du springer i terränglöparskor. Detta gäller särskilt de längre sträckorna.
5. Under loppet
Tidtabellen och sträckan
Barnens lopp (1km) startar klockan 10.00 och övriga klasser 10.30. Banan är markerad längs hela sträckan med rödvita plastband som ser ut så här:
Banmarkering
Du kan kolla på tävlingsområdet hur sträckan är markerad. Sträckan är markerad så att minst två markeringsband syns samtidigt. I korsningar och vid andra utmanande platser finns band som stänger av fel stigar. Det finns även skyltar med pilar som visar hur rutten går.
På de ställen där sträckan svänger till mindre stigar eller på motsvarande andra ställen, märks rutten med markeringsspray på marken. Deltagarna skall följa den markerade rutten. Tävlingsarrangören kan diskvalificera en löpare som inte har följt rutten om löparen avsiktligt valt en annan rutt.
Första hjälp
Banorna är krävande med tanke på terrängen och profilen vilket kan innebära skaderisk i synnerhet då löparna blir trötta. Det finns första hjälp att få på alla vätskekontroller. Därtill har funktionärerna ute på banorna en lätt förstahjälpen-utrustning med sig för små sår samt kylpåsar för vrickningar och stukningar.
Första hjälpen nås på numret +358 50 3541657.
Om du behöver första hjälp
- Små sår m.m. Be hjälp av en tävlingsfunktionär eller förstahjälp personalen för att rengöra och binda såret.
- Vrickningar och stukningar: Högläge och kompression. Om det finns kallt vatten i närheten, kyl det vrickade stället. Om det behövs fråga efter mera hjälp enligt ovan.
- Om det gör så ont att du inte kan röra dig: Be medtävlande om hjälp och be dem att meddela följande tävlingsfunktionär att du har skadat dig. Tävlingsfunktionären larmar efter mera hjälp och förbereder dig inför transport.
Om en medtävlande behöver hjälp, är det din plikt att stanna upp och hjälpa. Det är viktigare än din tävlingsprestation. Om en tävlande inte hjälper en skadad deltagare, kan denna tävlande diskvalificeras från tävlingen.
Vätskekontroller
Det finns vätskekontroller längs sträckan med ca 5 km intervaller. På vätskekontrollerna serveras saft och vatten.
Om du bryter loppet
Du ska kontakta en vätskekontroll eller första hjälpen om du bryter loppet då situationen inte är akut, du får anvisningar om hur du kommer tillbaka till tävlingscentralen. Meddela alltid om du avbryter loppet antingen vid målet eller på tävlingskansliet. Så undviker vi onödigt sökande.
Dokumentation och uppföljning
Tävlingskansliet rapporterar under tävlingen på Facebook och Instagram. Det produceras bild- och videomaterial om tävlingen, vilket ingår i deltagaravgiften. Då deltagaren anmäler sig till tävlingen ger hen sitt samtycke till att bilder och videon där man eventuellt kan känna igen deltagaren får publiceras under och efter tävlingen i medier, sociala medier och arrangörens webbplats. Tävlingsarrangören och samarbetspartners har rätt att använda materialet i sin marknadsföring.
Bilder och videon som deltagare och publiken har tagit kan länkas till arrangörens Facebooksida där alla kan se dem. Använd hashtag #saaristotrail i sociala medier.
6. Efter loppet
När du kommit i mål
I mål finns saft och vatten. Resultaten finns på infotavlan bredvid kiosken.
Mat
Det finns kaffe, bakverk, grillkorv, till försäljning i området.
Prisutdelning
12.30 (7 km ja 14 km) och 13.30 (21 km)
Hittegods
Du kan fråga efter hittegods på tävlingskansliet eller senare av tävlingsarrangören, niklas.westerlund75@gmail.com